现在 Coding Agent 领域，最好的产品就是 Codex 和 Claude Code，但 Claude Code 对大多数人来说，使用门槛有点高，而且这个狗公司经常封号。
所以对于想入手 AI 编程的朋友来说，我推荐的 Vibe Coding 工具是 Codex。从去年 11 月开始，我就一直在高强度使用 Codex，上手简单，纯图形界面，界面还有中文，开箱即用。虽然它也有命令行版本了，但用起来不太友好。Codex 跑的是 GPT 5.5，还能调用 GPT Image 2 生图。
我找了网上很多教程，都没有非常详细和全面地讲解怎么从0开始使用 Codex。所以我花了一周时间，给大家写一份从零开始 Codex 编程的教程。面向的是那些想上手 AI 编程，但又不习惯用 Claude Code 这类工具的朋友，当然前提是要有一个 GPT Plus，需要自己解决下…
01 Codex 是什么？
先说下Codex桌面端和 Codex CLI 的区别。Codex CLI 是命令行版本，适合程序员这种习惯命令行的人。
像我们这类小白，最好还是用 Codex 的桌面端，性能是一样的，除了编程，它也能帮我们处理日常工作，跟 Claude的Cowork以及TRAE Solo的MTC模式是一样的。
如果你平时用的是 ChatGPT 或豆包这类聊天工具，那 Codex 就像真正能帮你干活的程序员——它能看你的项目文件、跑命令、改代码、自己测试，还能帮你改表格、处理发票数据、写文档，而且直接交付在你的本地电脑里。能力比豆包、ChatGPT 这类对话 AI 工具强非常多。
02 下载安装
直接访问官网下载安装就了。
官网地址：chatgpt.com/codex
Mac 和 Windows 都支持，只不过目前 Windows 版还不支持 Computer Use 功能。
下载完用 GPT Plus 账号登录就行了。
03 基础操作
首次进入，你会看到下面这样的页面。
我知道你迫不及待地想开始口喷需求让它写代码了。我知道你很急，但请先别急，先听我讲完下面这些基本操作，会让你的使用体验提升一个台阶。
3.1、工作区
项目模式和对话模式
左下角有个「进入项目工作」的选项，可以选择进入项目模式还是对话模式。
对话模式：类似网页端豆包或 GPT 的对话，处理简单临时的工作，比如整理个 Excel 表格。但如果要做完整的产品，就必须打开项目模式。
项目模式：项目就是文件夹。像我之前做公众号排版工具，所有代码都在对应的文件夹里，每次用 Codex 改代码的时候，就要打开对应的项目文件夹，否则Codex不知道你的代码库长啥样，干活也就无从谈起了。
这就好像我们给实习生交代任务，但不说前因后果，全靠它猜，那效果肯定不好。
权限设置
它有三个权限：默认权限、自动审查和完全访问。
默认权限：AI 每做一次操作都会请求你批准。比较保守，适合希望自己审核每一行代码的人。但效率影响比较大，我不太推荐，用起来很麻烦之极，隔几秒就要批准一次，会让人崩溃。
自动审查（推荐）：每次 AI 执行操作，都会有另一个 AI 来审核它的操作，看有没有风险。相当于我们雇了个 AI监工，帮我们监督AI干活，既兼顾效率，又保证了安全，我推荐首选这个模式。
完全访问权限：相当于让AI放飞自我，没有了人审批，也没有AI监工，直接原地起飞。所以千万不要轻易开启，即使是老手都可能出问题。前段时间海外有个用Cursor 写代码的哥们，AI把它项目文件清空了，导致线上数据直接没了。
选择模型
右边可以选择模型，推荐用最新的 GPT 5.5，性能强，速度快，说话风格也不像之前那样啰嗦。推理程度可以根据需要选择，我一般默认用「高」，能解决大部分问题。
左侧面板：项目、Thread 等区域
项目：前面提到了，这里不展开了。
Thread（任务对话）：这个是任务对话的意思，比如我想在Skill演示的这个项目里面，让AI画出流程图，就可以创建对应的任务对话。它有点像便签纸，最好每张只做一件事，不然容易导致上下文污染。
注意：对话开太多的时候，可以让 AI 总结当前任务，然后新开一个对话继续，不然上下文太长 AI 会出现幻觉。
一个简单的原则：同一个工作区只做一个项目；同一个 Thread 只处理一件事；临时简单的任务用对话模式。
自动化
左边那张图是我自己配的两个自动化任务：第一个是定期扫描排版工具的 bug，每天帮我扫最近改的代码有没有问题；第二个是帮我评估每天的会话有什么可以做成自动化的。
要新建自动化，就可以点右上角的「新建自动化」。进去后填写描述、添加提示词（比如让它扫描 bug），左下角选运行环境（一般选本地），再选择对应的项目，右边设置时间。Codex 还内置了很多自动化模板，比如扫描 bug、总结昨天的 Git 活动，点开模板直接用就行。
右侧面板：文件、项目目录、diff 面板、浏览器
右侧面板有三个入口：终端（一般用不上）；文件预览（查看项目所有文件，跟电脑资源管理器一样）；侧边栏（审查代码修改、打开文档/HTML 页面，相当于一个内置浏览器）。
3.2、设置
个性化
这个页面非常重要。首先可以模型的说话个性，建议默认选「亲和」，这样回答起来不会那么多专业术语。
第二块是自定义指令，这个非常重要——它是给 AI 的根本大法，AI 干所有的活都要遵循这个规定。在 Claude Code 里对应的是 Claude.md，在 Codex 对应的就是 Agent.md。
我给大家准备了个参考模板，取众多大佬的配置之长，又结合了我们这种小白的实际场景，可以参考参考。
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MCP 服务器、Skill、插件
这三个非常容易弄混，所以放在一起讲。
MCP：设置入口在设置里面。MCP 让 AI 有调用外部工具的能力。比如接入飞书的 MCP，它就能读取你的飞书文档；接入高德地图的 MCP，就能帮你做旅游规划、路线图。没接入的话，AI 就没有这个能力。
Skill：Skill 的入口在左侧面板的插件里。Codex 的亮点是它有可视化界面来管理 Skill，可以看到系统推荐的 Skill 和本地安装的 Skill。Skill 一套干活的SOP，MCP是具体的工具。
插件：插件相当于一个工具包，可能包含多个 MCP、Skill、脚本等。比如表格插件，就配了个 Skill 来快速生成符合要求的表格。打个比方，我们买了一台相机，会有镜头、灯、修图预设这些配套的套件，他们就是插件。
浏览器使用
这个插件可以让 AI 可以打开浏览器、自己访问内容。
很多时候我们让 AI 改页面 UI，用文字描述「哪个按钮往上一点」，它可能搞不懂在哪，但通过浏览器，我们可以在对应位置圈选加批注，Codex 就知道你要改哪个位置了。
还有一个很重要的作用：AI 写完项目后需要做闭环测试，它可以自己调用浏览器去看页面、调试，省去我们一个个截图告诉它改哪里的时间。
04 实战
上面这些基础概念，你可能看完觉得懂了，但一操作还是不太明白。所以我选了一个简单项目来演练——花不到 10 分钟，让 AI 帮我们做一个 3D 星空穿越特效网页。
为什么选这个项目
因为一个 HTML 文件就能跑，不需要额外装什么东西；打开页面后视觉冲击感很强，正反馈拉满；而且它涉及 3D 投影、粒子系统、鼠标交互，不是 AI 随便搞搞就能搞定的。
开 Plan 模式，先规划
首先建好一个工作区文件夹，比如叫 Star Warp，打开后 Codex 产生的代码和文件都会在这个文件夹里。
接下来开一个任务对话（也就是前面说的 Thread），打开对话后，点左下角把计划模式的开关打开。这样 AI 会先帮我们出方案，确认后再干活，稳如老狗，我极力推荐大家这么做。
权限选自动审查，然后我们就可以在对话框用文字描述需求。
我用的提示词是这样的：
帮我做一个 3D 星空穿越效果，用纯 HTML + Canvas 实现。星星从远处飞来加速掠过屏幕，有拖尾效果，鼠标控制方向，滚轮控制速度，星星颜色随速度变化，背景有星云雾气，要流畅跑 500+ 星星 60 fps。
AI 会帮你出一个方案，我们可以看看计划有没有问题，主要看业务逻辑是否符合要求。符合就直接点「实施计划」；不符合的话还能改。
等它干活
AI 开始帮我们创建文件、写代码，所有文件都在刚才建的 Star Warp 文件夹里。
大概 2-3 分钟就写完了。在右侧浏览器里让 Codex 打开页面看效果。比如我觉得左上角的交互太丑了，就在浏览器里点批注，框选要修改的位置让它改。
用嘴改需求
改完交互还觉得不够好？继续口喷需求就行：觉得星星太少，把数量加到 2000；还可以换个颜色，星星全部改成赛博朋克风格的霓虹色；还可以加个按空格键截图保存的功能。
最后效果非常酷炫，一个 3D 星空穿越特效就做好了。
全程我们只是用文字口喷需求，一行代码都没写，我也看不懂代码是什么，这就是 Vibe Coding——一行代码都没写，但这个东西是我们做出来的，就非常的爽。
05 去玩，别去学
这个 Codex 教程到这里就写完了。基本的操作、怎么做项目，都带着大家捋了一遍，建议大家自己去尝试，很快就能上手。
千万不要被「编程」这个词吓到，我自己也不懂代码，全靠AI帮我做出来了很多产品，我们只需要知道干什么就行，中间的脏活累活丢给 AI 就好。
我们也大可不必说「学」AI 编程，而应该是「玩」，抱着学的心态，你会觉得这东西很难；抱着玩的心态，你会发现它就是一个玩具，一点都不难。
在 AI 时代，创造力才是最稀缺的东西，而你已经有了，尽情去玩吧。