在前面的几篇文章，我从如何培养阅读习惯，讲到了如何速读，再谈到了读书的作用。如果按部就班坚持下去，又会碰到不少新问题。
之前在讲速读时提到过，阅读速度其实与自身知识储备密切相关，目前，我自己的阅读速度是这样的：
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在阅读偏学术相的历史类书籍时，速度大约是每分钟 1000 多字，按照这个速度，读完一本 30 万字的书大概需要 6 个小时。
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在阅读心理学类书籍时，因自身有一定基础，我的速度会快一些，可以达到每分钟 2000 字。
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而当我阅读马哲这类信息密度极高、逻辑性极强的书籍时，速度可能每分钟还不到 1000 字，读完一本30w字的书大概需要六个半小时左右。
随着相关领域知识储备的不断增加，阅读速度还会得到进一步的提升。
因此，当我们阅读某类书籍时感到速度变慢、难以推进，这往往说明我们在这个领域的知识储备有所欠缺。只要知识储备量跟上来，阅读速度自然会慢慢提升。
警惕"唯快不破"的陷阱
不过，这里我想讨论另一个问题，也是我曾经遇到的困惑：当我们掌握了速读技巧，阅读速度越来越快，那么阅读的质量会不会因此而下滑呢？
当我们掌握速读后，很容易陷入一个误区：**过分追求阅读的数量，用读了多少本书来衡量阅读效果，也难以抵御这种"吹牛"的诱惑。**这反过来又会导致我们为了完成数量目标，刻意去选择那些自己擅长的、读起来轻松的书。这就好比我们已经上了大学，却还在反复做小学的数学题来刷题量，虽然看起来做得又多又快，但实际上毫无意义。
这种行为最终会导致一个严重后果：阅读质量的急剧下滑。
如何衡量阅读质量？
那么，我们该如何衡量自己的阅读质量呢？
在互联网领域，有个指标叫NPS，即净推荐值。它指的是用户在使用完 APP 后，有多大意愿将它推荐给其他人，一款产品是否足够优秀，可以根据 NPS 值高低判断。
借鉴这个概念，可以用"每月推荐书籍数量"来评估阅读质量。
假如一个月读了 30 本书，但月末一统计，值得推荐的书却一本都没有，那就说明这个月可能在选书上出了问题，走上了追求数量的道路，这时间需要调整自己的节奏。
提升阅读质量的三个方法
无论是增长见识还是学以致用，读书的目的都不是单纯追求数量上的多少而更重要的是读完后的收获。以我自己的经验来说，具体该如何提升阅读的质量呢？
可以从以下三个方面着手：
1. 调整心态：从关注数量到关注过程
首先，是心态上的调整。当我们掌握了速读的技巧，就要进行心态的转变，当初练习速读，是为了提高效率，培养习惯，以"天下武功，唯快不破"的思路来打开局面，但我们不能走向极端。
也就是说，在这个阶段，**我们不能再单纯用数量作为衡量标准，**要时刻提醒自己，无论读了多少本书并不重要，重要的把读过的书串联起来，形成自己的知识体系。
2. 制定计划：用月初的"理想化"来啃硬骨头
我有一个非常有效的办法，就是在每个月初，列好要读的书单，这样做的好处在于：
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降低决策成本：每天读书时，不用再纠结今天读什么，直接按照计划执行即可。
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挑战高难度书籍：因为做计划时，还未开始阅读，我们大脑处于比较"理想化"状态，会高估自己的效率，所以这时候我们更愿意把那些信息密度大，难啃的"大部头"放入计划中。
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方便主题阅读：此外，每月列出书单可以让我们更好的做主题阅读，比如一月主攻明史，二月搞秦汉史，这样系统化的阅读，也更容易构建知识体系。
3. 强化输出：将输入转化为自己的东西
最后一步，也是最关键的一步，读完书后，一定要做输出。
这里的输出，并不是指对着书的目录或者内容，去画一个思维导图。真正的输出，是结合自己的实践，写下这本书的启发。
教员年轻时，不仅阅读量巨大，输出量也同样惊人，他在读《伦理学原理》时，曾写下了近万字的批注笔记，并且在报刊上发表自己的文章。
这些都是我们可以去效仿的，我们不需要做到写下上万字的笔记，但可以每读完一本书，记下至少3个自己的想法——不是书摘，是你的想法。甚至，我们还可以将读书输出与尝试做自媒体结合起来，看完书后，可以去公众号写文章，或者在小红书上分享笔记，说不定会有意外之喜，找到一些同路人，从而把账号顺手做起来，一举多得。
以上就是我过去亲身经历过的困惑和经验总结，不一定完全正确，但希望能对大家有所启发。