今年是 2026 年，感觉也是上年纪了，和朋友聊天话题也大不相同，以前都是聊xx游戏，现在朋友跟我聊的是"快35了一事无成，钱也没赚多少，感觉自己很失败。"
咱就是说，这感觉太真实了，我们或多或少都会有这种烦恼吧。
前段时间，我看项飙在浙大的演讲，他提到"焦虑的来源不是变化太快，而是变化太慢——经济下行、机会减少，社会层面的矛盾转化成了我们每个人内心的挣扎。"启发到了我，我想，这种焦虑其实是社会对我们的期待——你到了这个年纪，"应该"干嘛干嘛。
但我们自己到底想做什么？想成为什么样的人呢？
如果一味迎合社会的标准，那就丧失了自己的主体性。
我觉得可以从三个关系的视角来想这件事。
1、理想自我 vs 现实自我
理想的状态下，我们能赚很多很多钱，每天只靠利息混吃等死，我们是个足够自律的人，天天健身、读书，不光身体好，还学富五车。
有句话叫理想很丰满，现实很骨感，现实和理想有很大的鸿沟。于是很多人因此陷入内耗，然后又觉得自己不应该因为这个内耗，结果就更内耗了…
所以，我在想，我们应该如何处理好理想自我和现实自我的矛盾？
我的办法是管理好预期。
很多时候，我们之所以烦恼，就是想要这个，想要那个，欲望是无穷无尽的，月薪1万的时候想的是月薪2万，月薪2万想的是月薪5万…
但此岸和彼岸之间，总有一段距离，我们既不能因为到不了彼岸就躺平，也不能急着赶路，就把自己逼垮。
慢慢来，总是比较快的。
只要我们走在正确的路上，一两年也许看不出什么变化，日积月累，走个十几年就会有质的飞跃。
我自己读书就是这样，一开始看不了一点，后面越读越多，而这也花了好几年时间。
像我上次说的那样，不要想"一步就做到80分"，要实事求是，承认理想自我和现实自我的差距，也不要焦虑，朝着那个方向慢慢走就行了。
所谓平常心就是不平常之心，有时候不妨慢一点，问问自己是不是走得太急了。
2、和身边人的关系
我们都知道，人是社会关系的总和，我们需要处理和身边亲人朋友的关系。
这里最典的就是催婚了，很多人过年最怕的就是回家，一回家就有各种亲戚催婚，父母也催，他们可能是出于自身的经验，有一种社会惯性，觉得"当年我们都早早的就结婚了，你怎么还不结婚，以后我们老了，没人陪你了，怎么养老等等等等"。
但另一方面，平心而论，父母也是在关心我们，而这份担心也不无道理。
我们首先是自己，然后是子女，是家庭中的一员，所以也要承担一份自己的责任，父母也在一天天变老，不能一味强调"坚持自我"，这就容易滑进自由主义的陷阱，并不可取。
另一方面，有的人过于看重这个责任感，什么事情都想着自己扛，把自己搞得压力特别大。
其实也大可不必，只要我们有这份心，不管做什么事情，那必然都会往这方面去想，可能说现在因为客观现实，能力上达不到，但总会一步步朝着这方面走的。
所以，处理好自己和身边人的关系，以家庭来说，其实就是找清楚在家庭中的生态位，一旦位置清楚了，也就能处理好自己的心态，明白什么时候该理解，什么时候该承担责任，什么时候该做自己。
3、和社会的关系
这是最大的一层，从和自己相处，到和身边人相处，最后到在社会中寻找自己的定位。
我们平时刷小红书，那都是A8、A9的，不是都不配发小红书，再看看自己的存款，他喵的，怎么这么一点，无颜面对江东父老。
那么，从世俗的意义上来说，有钱就是成功，可真的是这样吗？
我们也许理性上不这么认为，但总归不由自主的会这样想。
可你会发现，很多所谓的"成功人士"过的也并不开心，你再去五六线县城看看，很多人没什么钱，天天过的却很开心，也许，这才是真正的成功，用个词来说，这就是本自具足。
金钱也好，名利里也罢，这都是世俗意义的成功，更重要的是想清楚自己想要的是什么，我们是做他人眼中那个所谓的"成功人士"，还是"快乐的自己"？
那些外部的期待，真的是自己想要的吗？要不断的拷问自己。所以，把握自我和社会的关系的过程中，主体性就显得尤为重要了。
拿我自己来说，不想成为有钱人，这也是瞎扯淡，没人不想吧哈哈，不过大部分时候，我的心态大概就是"一箪食，一瓢饮"那种感觉，反正生活在中国，咱也饿不死，能看看书，干点有意思的事就够了，大不了回家种个地就够了。
我们这辈人，和老一辈人不太一样，总体而言，老一辈人在我们这个年纪会更乐观一点，这也是物质决定意识，那时候我们国家还在起步阶段，一穷二白，你穷我穷大家都穷。
但现在你会发现怎么这么多有钱人，特别是互联网加快了信息的传播，我们不得不面对和他人生活的参差，对比就来了，凡事就怕对比，一对比就心理失衡，焦虑就来了。
想清楚自己想要的是什么，远比他人对我们的期待更重要，管理好自己的预期，勇敢的追求自己的生活，但同时也不能滑落到自由主义的陷阱，该承担责任的时候，还是要承担，又不能过于的逼迫自己，这是一门学问，和大家共勉，一起加油。