大家晚上好，分享一下上周的小结~
本周思考
1、工作sop化
上周和白豆聊天，他提到准备建立一份工作的sop（标准化流程），很受启发。日常的工作，可以分成两类，一类是可以流程化的，比如做实验、销售管理等，一类是无法流程化的，比如与人协调沟通。对于可以流程化的事情，建立sop将会大大提升效率。
2、提升自己的自由时间
我们下意识的会认为，如果天天高强度加班，工作能力就自然而然能提升，但其实两者没有必然联系，工作能力的提升取决于自己的自由时间。如果每天的时间都被工作填满，没有时间去做一些长远的思考，很容易在原地踏步。之前看过个说法，有的人工作经验10年，可能就是一件事情重复做了10年，和刚毕业时没有什么区别。
正如考试复习一样，不是说花的时间多，考试的成绩就一定好，而是要有效的输入多，才能成绩好。
3、行为对态度的影响
一般来说，态度会影响行为，这很容易理解。但从社会心理学的研究中看，其实行为也会影响态度，比如斯坦福监狱实验，一个好人也变成了虐囚的坏人，这是个比较反直觉的结论。
在社会心理学研究中，行为对态度造成影响主要有三个理论可以解释：
（1）自我表露理论：出于某些重要的原因，我们会表现出一定的态度，以使我们表里如一；
（2）认知失调理论：我们为了减少自己内心的不适，说服自己某些行为是合理的。比如小明心里认为打人是不对的，但小明真的打人了，为了降低自己内心的不适，会把自己打人的行为合理化。再比如，当面临重要的决策，需要从多个选择中选出一个时，我们在决策之后，为了避免认知失调，相比决策之前，会对其他备选选项做出更为负面的评价；
（3）自我知觉理论：当我们的态度很不坚定时，我们就通过观察我们自己的行为来推断我们的态度。一个推论是"过度合理化"效应：付给人们报酬让他们做自己喜欢的事情，能转变他们对这件事情的态度，之前自己是因为喜欢来做，现在做这件事我们会归因于报酬。比如说当从乒乓球爱好者变成了职业运动员时，对打乒乓球的态度可能会发生变化。
不过这些理论都是事后的解释，不一定具有很好的预测性。
本周读书
🔹《华为铁三角工作法》，三星
这本书主要介绍了华为的销售模式，销售的本质就是把钱收回来，作者提到华为每次销售，会构建一个铁三角团队，由销售、方案经理、交付经理组成，捆绑三方的利益，从之前的各自为政，变成了协同作战，以完成交付为目标，大大提高了作战效率。
🔹《雪花写作法》，三星
这本书初看可能有点云里雾里，越往后看后劲越大，作者介绍的方法完全是围绕着降低输出阻力去做的，从一页大纲–>四页大纲–>完成小说，由易到难层层递进，降低写小说的阻力，完成比完美更重要。
🔹《周恩来传第四卷》，四星
这套书是官方出的周总理传记，特别是最后一章让我深受感动，周总理最后的日子里，卧在病床上还放心不下人民群众，自己做完手术后，问的第一件事不是自己的病情，而是关心云南矿工的肺癌病情，指示要专家去治疗，这是多么高尚的人啊。
几年前，一批日本客人向周恩来请教"养生之道"，周恩来回答：“在漫长的中国革命岁月中，有许多同志都牺牲了。我们这些活着的人，要更加倍地工作。我每天都以此激励自己。这也可以算是我的’养生之道’吧！”
🔹《中国通史第三册》，四星
这一册主要写南北朝到隋唐的历史，值得看看。在南北朝后，北方受到战乱的影响，经济中心逐渐朝着南方转移，从这个视角看，唐代中晚期乱成那样，还是存续这么久，得益于南方没有怎么乱。另外，有个反常识的冷知识，隋朝人口甚至比唐朝还多。
🔹《战国史》四星。杨宽的这套战国史质量非常高，他从科技、文化、政治等各方面来分析战国历史，既系统全面又详略得当，是一本了解战国史的好书。
🔹《济南的冬天》三星。老舍关于读书的思考很受启发，读书多但记不住不是主要矛盾，主要矛盾是看自己收获了什么，对于重点内容可以反复回顾，对于事实性的内容，只需要打造记忆的钩子，随取随用，无需刻意记忆。
🔹《诸子百家闪耀时》《卢比孔河》《希腊史研究入门》这三本书，第一本可以翻翻，后面两本不是很推荐作为业余的入门书。